有限会社イワミ自動車

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Uスケ店長の気まぐれブログ

かけだしトライアスリート車屋のUスケ店長こと岩見有祐が、トライアスロンやマラソンのこと、気になっていること、そしてついでに車のことを書いていきます。

朝ジョグも早1年

ジョギングを朝型に変えて、

 

去年の9月からなので、ちょうど1年が経ちました。

 

 

それまでは夜に走ってました。

 

 

でも、

 

「夜だと時間が不規則になる」

 

「会合など、お出かけの予定があると出来なくなる」

 

 

そんな理由から、朝に変えました。

 

 

 

それからというもの、

 

「夜早く寝られる様になった」(今までも早かったですが)

 

「夜、お酒の量が減った。飲まなくなった」

  (朝、スッキリ起きられるように)

 

「朝ご飯が美味しい」

 

「得した気がする」

 

「人や車が少ないので、空気がキレイ」

 

「何より気持ちよい」

 

プラスが非常に多いです。

 

 

(雲一つ無い良い天気)

 

 

今朝は、非常に良い天気で清々しかった~。

 

 

 

朝ジョグのルールは、

 

「家から出れば、走らなくてもOK」

 

「体に異変が出た時は歩く、やめる」

 

「雨降ったら基本中止」

 

 

そんな風に続けていたら、

 

朝も、目覚まし時計を掛けていなくても目が覚めます。

 

年齢のせいかもしれませんが。

 

 

最低でも60歳までは続けていけるように。

 

無理なく、

 

やっていきます。

 

 

 

今朝の浅間大社の鳥居と富士山です。

 

 

明日も天気が良ければいいな。