有限会社イワミ自動車

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Uスケ店長の気まぐれブログ

かけだしトライアスリート車屋のUスケ店長こと岩見有祐が、トライアスロンやマラソンのこと、気になっていること、そしてついでに車のことを書いていきます。

姿勢の改良と肩こりを良くするために

 

 

40歳の時に痩せようと思ったきっかけになったのが、カーベルの勉強会で講演をしてくださった「上野啓樹」さん。

 

この人の話を聞いて、本を読んで、コレなら出来そうだとやってみたら、3ヶ月で10キロのダイエット。

 

痩せたばかりの頃は、お客さんや取引先の人には「体おかしくしてない??」って言われるほどでした。

 

 

 

って、今回はダイエットの話では無くて、この上野さんが運営しているFacebookページ「ダイエットアカデミー」の中で紹介されていた事をやってみました。

 

 

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会社の私の机の上にあるパソコンなのですが、これを

 

 

 

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10センチほど持ち上げてみました。

 

 

 

 

パソコンの位置が低いと、

 

「姿勢が悪くなる」 「肩がこる」

 

らしいです。

 

 

 

 

 

私としてはどちらも気になるので、とりあえず良さそうな事はパクる精神なので、

 

 

送料込みで2508円で台を買いました。

 

 

 

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(高さも3段階調整出来ます)

 

 

もし合わなければ、プリンタ台にすれば良いかなと思って。

 

 

 

使い始めての感覚としては、背筋を伸ばさないと視線が合わないので今のところは良さそうです。

 

 

 

これで、少しは姿勢と肩こりが良くなればいいなと思います。

 

 

 

 

 

 

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