モチベーション上がりました

　昨日、午後から浜名湖に向かって車を走らせました。

７月２日に開催される「レイクハマナトライアスロン」のコースを下見に行く為にです。

今回の目的は、

〇　富士宮から会場まで、どれくらい時間が掛かるのか。

〇　近くに宿泊場所はあるのか、会場からどれくらいの距離があるのか。

〇　会場周辺に買い物する場所（コンビニ）などあるのか。

〇　コースの下見

〇　家族の応援場所はどこが良いか。

〇　ゴールのイメージをする。

こんな所です。

〇　今回は何も考えず、新東名で向かいました。（道が良いから）

しかし「浜松浜北ＩＣ」で降りたところ、会場まで30キロ以上。

思ったより北部に降りてしまいました。

本番では東名高速の「浜松西ＩＣ」で降りていこうと思います。

〇　会場から、一番近いホテルは

（青年会議所時代に一度来ました）

「浜名湖ロイヤルホテル」でした。

会場まで車で５分程度だったので、家族が前泊したいと言ったら利用したいと思います。

〇　近くにコンビニはありませんでした。

５キロくらい離れたところにローソンがありました。

必要な物は、全て用意していかなくてはダメですね。

〇　さすがに、スイムは浜から見ただけですが、１周10キロのバイクコースとランコースはジョギングで下見をしました。

（当然ですが今はなーんにも無いスタート地点）

スタート地点です。

遠浅なのでスタートして100メートルくらいは、水の中を走って行くことになりそうです。

1500メートルのスイムコースのうち、半分くらいは「足が着く？？」らしいです。

（結構アップダウンあります）

（10キロを４周なのでこの場所を４回折り返します）

対面通行の一般道を交通規制しての、バイクの40キロが行われます。

途中、アップダウンが結構ありますので、初心者にはペース配分が難しいかもしれません。

下りでスピードアップしてからのカーブでの落車事故が多い場所など、注意を受けました。

バイクコースの上りも、普段走る富士宮の上りに比べたら勾配はきつくなかったので、

普段の練習が出来れば、本番も対応できそうです。

問題は下り、

私はスピードにビビリなので、不必要にブレーキを掛けて追突されないように気をつけます。

ラン10キロは2.5キロを４周します。

2.5キロなので、それほど会場から離れないし、バイクコースと同じコースの歩道を走る感じです。

一部を除いて日陰が無いので、暑さ対策をしておきたいです。

トランジッションエリアであり、ゴール地点でもある会場です。

どこからバイクがスタートして、どこからランがスタートするかをチェックしました。

一カ所なので、応援はこの辺でしてもらおうかと思います。

（ウェアはＭサイズです）

〇　ゴールの場所で、しっかりガッツポーズ。

ＭサイズかＬサイズかで悩んだウェアもちょうど良かった。

しっかりモチベーションを上げさせてもらいました。

これからの練習も、更に頑張れそうです。

問題は、今年コース変更が無いことを祈りたいと思います。