焼津みなとマラソン行ってきました。

９日に「焼津みなとマラソン」に参加してきました。

私はいつも通り10キロ、２年生の長男と１年生の甥っ子は３キロに。

今までは７時半頃会場に着くと、バタバタと支度をしているうちに９時台のスタートとなるのですが、

今年からスタート時間が変わり、10キロは11時50分のスタート。

よって、だらだらとする時間が増えました。

アップしてみたり、散歩してみたり、車の中でダラダラしてみたり。

東京農大の応援団を見てみたり。

（大根踊りもやっていました）

この時に失敗したこと。

多少の水分は採ったのですが、食事は一切取らず。

電車で来た子供たちとはスタートぎりぎりで合流。

バタバタスタート地点に向かいました。

結果、

（長男は３キロを17分46秒）

57分27秒。

６キロまではキロ４分ちょっとだったのですが、

そこから軽い脱水症状の様な状態で、歩いている人にも抜かされていたような。

お昼のスタートの時には、

食事と水分摂取にもっと気を使ってあげないといけませんね。

教訓です。

スタート時間まで待ちくたびれてしまうので、来年はハーフに出ようかな。

長男も、去年11月の「富士川キウイマラソン」では22分程掛かっていましたが、今回はなんと17分台。

「抜かれる日もそれほど遠く無いな」と思う所です。

次の大会は、７月２日の

「レイクハマナトライアスロン」です。

こんな体調不良をしているようではとても危険なので、

コンディション作りも勉強したいと思います。

（溶岩鉄板焼きと炭火焼き）

お肉が食べたくなったので、

夜にはカセットコンロと七輪を出して家族でお肉を堪能しました。

「肉のすずき」さん

いつも美味しいお肉ありがとう。

初めて見たもの、「みつまたの木の花」

（どんど焼きで使う木です）

毎年お世話になっているのに、実物は初めて見ました。