ジョギングのモチベーションのアップには

グッズの購入はトレーニングのモチベーションアップに効果的だと言う人がいます。

この男は特に有効だと言っています。

私が持っているガーミン君。

姉に「いいよ～、距離とか心拍とか測れて、走っているときのペースもつかめるし。」

などと話していたら、

ポチッとしたそうです。

前から姉もちょこちょこジョギングはしていたのですが、息子２人が大学生になって時間が作れるようになったからチョットペースを上げたいとのことで。

このガーミンは「ForeAthlete ２３０Ｊ」

距離とペースが分かれば良いからと、選んだそうです。

それより、スマホと連携してデータ管理が出来るのが楽しいようで走るのが楽しみになったと言ってました。

物によってモチベーションが上がるのは短期的なので、後はそれを持続させるのは自分次第ということ。

姉とも、マラソン大会で一緒になる日も近そうです。