昨日は、カーベルの勉強会で新宿へ。

 

 

いつものルート、

新富士から新幹線で品川へ。

品川から山手線で新宿へ。

 

 

そこから会場まで１５分位歩きます。

 

と思っていたのですが、

いつもと同じルートで、同じ位の車両（号車）に乗っていたつもりが、新宿駅で全然違うところへ。

 

いきなり迷子になりました、方向音痴なので。

 

結局、時間ギリギリで走る羽目に。

 

こんな時は、普段からトレーニングしていて良かったと思います。

 

 

会場のあいおいニッセイ同和損保さんのビル、いつもありがとうございます。

 

 

そして、およそ３時間半の熱血勉強会。

 

 

９月の全国大会で発表された新商品の掘り下げた話を聞いて、ロープレやって。

 

思ったのは、やっぱり声に出した方が体に入ってくる。

 

 

読むだけでは無く、声に出す。大事ですね。

 

 

 

 

 

 

研修のあと、今回は甥っ子に会いに行きました。

 

彼は、渋谷の大学に通っていて、住まいは「永福町」って所。

 

 

この場所、姉が私に

 

「渋谷の大学で住むならばどこが良いかなぁ～。」

 

と聞いてきたので、

 

「知らないよ～、住んだこと無い場所だから」

 

と言うのは簡単でしたが、インターネットやgoogle mapなどを見ながら、勧めた場所。

 

 

 

勧めた責任として、一度は見ておくべきだと思い行ってきました。

 

（明大前で乗り換え）

 

新宿から「京王線」に乗って、明大前で「井の頭線」に乗り換えて。

 

 

 

行ってきました「永福町駅」。

 

 

　　

 

感じた事は、渋谷から十数分電車に乗ったところでも、こんな所があるんだ。ってこと。

 

商店街は、富士宮で言えば「本町通り商店街」の道幅が広くなった感じ。

 

親しみやすい町並みだったし、人もそれほどゴチャゴチャしてないし、思ったより電車も混んでない。

 

 

私も住んでも良いかなって思いました。

 

 

 

そして今回は

 

 

彼が働くバイト先、

 

串焼き屋さんの「串善」さんへ。

 

 

生ビールはなんと「３２０円」安っ！！

 

串焼きもとっても美味しい、塩で焼いた串物に「特製バジルソース」をつけて食べるのが最高。

 

地元にあったら通ってしまいそうな雰囲気のお店でした。

 

 

 

要領よく、働いている姿を見て、

 

叔父として嬉しくもあり、若いという事をうらやましくもあり、応援してるぞって気持ちもあり、

 

 

自分の息子があと１０年もするとこんなになるのかと思いながら、ついつい沢山飲んで食べてしまいました。

 

 

 

 

 

 

 

次回は、また神田のカープのお店に一緒に行きたいと思います。

 

 

カープ、来年こそ！！

 

 

 

今年のトライアスロンシーズンも終わりました。

 

２レースしか出場していませんが。

 

力也さんたちは「河津フラワートライアスロン」へ出場の準備をしているようです。

 

 

 

そうこうしているうちに、来年の事を考えていかなければです。

 

 

 

 

（写真にすると見にくいね）

 

 

来ました、メールが。

 

今年６月１７日に出場した「アイアンマン７０．３inセントレア」から。

 

来年の開催日とエントリーの案内が。

 

 

２０１９年は６月９日の開催。

 

 

エントリーは１１月１２日の正午から。

 

「もう、すぐじゃん」

 

ということで、来年のレースのスケジュールを立てたいと思います。

 

 

 

 

来年の目標は、

 

〇海が（少しは）キレイなレースに出場する。

 

〇ミドルディスタンスは１レースと、合わせて３レースに出場する。

 

〇楽しむ。

 

 

この３つを達成するべく、予定を立てていこうと思います。

 

 

 

力也先輩は、来年はロングの大会にエントリーを目指すとのことで、刺激をもらいます。

 

 

 

 

 

 　　　

 

 

まずは、

 

今年は、マラソンの２レース。

 

「ふじかわキウイマラソン」の１０ｋｍと、

 

「袋井クラウンメロンマラソン」のフルをしっかり走れるように準備をしていきます。

 

 

 

 

 

今朝、富士宮市の白糸への納車があって、少し時間が取れそうだったので、

 

「走って帰って来よう！」

 

と思い、お迎えを頼まずにジャージに着替えて納車に出掛けました。

 

 

まぁ、ジャージで行けるのも納車先が母親の実家ということもあります。

 

 

近くには「白糸の滝」という素敵な滝があります。

 

そして、毎年２月に走る「富士宮駅伝」の４区のスタート地点でもあります。

 

（写真遠いけど）

 

 

 

走ろうかなと思ったのも、

 

日曜日に、仲間たちが

 

「島田大井川マラソン」に出てみたり、「鳴沢紅葉ロードレース」に出てみたりと、

 

ライングループが賑わって、頑張りが見られて

 

「負けていられない」

 

という気持ちになったのも、ちょっとあります。

 

 

 

今日の目標は、

 

〇下り基調のコースなので、ペースを早くせずにキロ５分で走る。

 

です。

 

 

スタート場所の、母親の実家前から。

 

ここから走って帰ろうという考えは、過去には一切無かったと思う。

 

ここは、車で来る場所でしたから。

 

そう思うと、他人がこんな姿をみたら「変態」なんでしょうね、きっと。

 

 

 

 

 

 

（いつもの朝ジョグで撮る場所）

 

だんだん「大沢崩れ」の位置が左に寄っていくのが分かるでしょうか。

 

 

 

最初にあげた、目標通り

 

１５．７キロをおよそ７７分。

 

キロ４分５４秒で走って来ました。

 

 

納車ジョグ、またやりたいです。

 

 

 

 

 

昨日、１１月２５日に行われる「ふじかわキウイマラソン」のＴシャツが来ていました。

 

気持ち上がってきますね。

 

 

 

 

 

 

４月から洗濯機用の洗剤を使わなくなって、およそ半年。

 

「ベビーマグちゃん」

 

（洗濯機はパナソニック）

 

を使い始めて半年が経ちました。

 

 

 

 

お洗濯のコレを変えました。

 

半年前のブログです。

 

 

 

 

 

女房も最初は疑いの目で見ていましたが、最近は何も言わなくなりました。

 

排水口からの嫌な臭いも減ったからでしょうか。

 

洗剤の臭いが無いことに慣れてきたからでしょうか。

 

 

 

９月に「ガイアの夜明け」でテレビに出てからチョット品薄になっていたようですが、うちのもそろそろ補充が必要と思い、一つ買い足しました。

 

 

　　

 

秤で重さを量ってみると

 

（８３ｇ）

 

 

内容量が７０ｇとあるので、袋が１３ｇって所でしょうか。

 

 

 

今まで使っていたのを量ってみると、

 

（５７ｇ）

 

（６１ｇ）

 

残っているのが、「４４ｇ」と「４８ｇ」ってところですね。

 

１／３くらい減ってます。

 

 

ちょうど良いタイミングでの補充になりました。

 

 

マグちゃんの箱の後ろには、使用期限３００回となっていて一日２～３回洗濯機を使う我が家はおよそ３～４ヶ月の期限。

 

 

でも、この使用期限はマグネシウムが入っている袋の使用期限の様で最後の一粒まで使えると言うので、少なくなってきたら、いくつかを一つの袋にまとめて使っていこうと思います。

 

 

 

エコで、費用も減らして、臭いも出ないマグちゃん、オススメです。

 

 

 

 

 

 

 

今朝は気持ちの良い天気でした。

 

ちょっと涼しくて、天気も雲一つ無く。

 

（ライトが邪魔していますが）

 

会場の県営ソフトボール場からの富士山も、雲一つ無く写りました。

 

 

走る距離は５７０ｍ。

 

そんなことをするのは久しぶり。

 

ウォーミングアップもしっかりやろうと、

 

 

ラジオ体操もまじめにやります。

 

 

アップも５キロほど走り万全。

 

 

 

この大会は、１２区間、総距離８ｋｍなので、一人あたりの距離がとても短い。

 

最長は１５００ｍ、最短は小学生の２００ｍ。

 

 

私は５区で、中学生の女子からタスキをもらいます。

 

「トップでくるからな！」と先輩に脅されていたので、早めに用意していたのですが、

 

なんと、２位で持ってきました。

 

 

トップとも、２０ｍ差位か。

 

 

とりあえず、平坦の５０ｍ程を突っ込んで、後は我慢の走り。

 

って感じで、追いついて併走。

 

 

ほぼ同時で、６区の選手に渡しました。

 

 

それで、なんやかんやあって、

チームは、総合６位でゴール。

 

 

右足も何とも無かったし、久々のダッシュも何とかなって、楽しめました。

 

 

 

今回は、ケガした後輩の代わりなので、来年はどうなるか分かりませんが、チョットだけ刺激を入れた練習もするようにして、もしもの準備をしておきたいと思います。

 

 

さぁ、次は来月の「ふじかわキウイマラソン」の１０ｋｍです。

 

昨年は４０分台だったので、４０分切れたらいいなぁって思ってます。

 

 

 

 

とても気持ち良い朝でした。